Tips tuk kuatkan memory otak anda!!

Assalamualaikum sume!!!! =p
Salam reader2 ku skalian.....for this time (bdak kg mju,dh ckp english) huhuhu... =p ...entry kli ni, ak nk kongsi lah ngn korang kan...di waktu yang terbatas nih,tgah mlm buta ni,dsbbkn mta ak xbleh nk shut down ag,.. ak nak share sumting ar ngan korang sume....stu ilmu lah..yg ak dpat...msa ak ngah sowang2 online dlam blik kan..hahaha (mentang2 dah abeh exam) =p so..ak gnakn msa ni tuk kngsikn ngn korang..mybe da sglintir drpd korang yg dh taw and mybe da yg dh taw..tp wat2 xtaw...huhuhu..tp entry kli ni, ak nk sma korang amek mnfaat dya....bkn stakat korang jew...kwan,abg,adik,kakak,mak ayah....pak cik and seangktnnyer pun..in'allah..akn dpat faedahnyer.....huhuhu...

Antara tips2nyer adlah spt brikut......=p


Tidurla Secukupnya

Waktu musim piala dunia,or wktu2 lain lah kan...time cuti ujung mggu kew..kebanyakkan kita mungkin suka tidur lewat betul tak?Sebenarnya tak elok tidur lewat sangat sebab nnti badan kita akan letih bila bangun,maklumla tak cukup tidup dan secara tak langsung ia akan menyebabkan kita tak berapa nak fokus pada tugas harian,nak buat blogwalking pun tak bermaya =p..

Jangan Terlalu Tension,cuba Kawal Tekanan

Ok,jangan terlalu tensen,walaupun korang da mcm2 msalah yg serabut dlm pala..nk cri follower blog lah pew lah....hahahha..or tensen coz ngah kkringn idea nk post pew lak pasni kt blog kn? =p.so,in the smple word,tensen hanya buatkan hati korang bertambah sakit dan mengganggu ketenteraman jiwa,ini boleh buat korang hilang pertimbangan kerana tidak dapat berfikir dengan baik.lagi2 bla korang dah nk dkt exam kn??lg lah kn jga2...

Berhati-hati Dengan Produk Menguatkan Ingatan
Jangan terlalu mudah percaya dengan produk yang kononnya boleh menguatkan ingatan,dapatkan nasihat atau rujukan doktor yang ada tauliah sebab kekadang ada produk yang dijual di kaunter atau farmasi tak berapa sesuai ngan kita.Untuk produk melupakan ingatan pula tak payah berhati-hati,eh ada orang jual ke...

Mari Bersenam
Senaman sangat bagus untuk kita sebab selain menguatkan otot,ia juga melancarkan peredaran darah ke otak dan boleh membuatkan daya ingatan meningkat,sebab tu lah,ak rajin naik trun tgga...ulang alik g kiosk...sblm stdy...=p hahaha....Dan pastikan anda tak terlalu memaksa diri untuk bersenam,jngn sebab lepas korang dah baca artikel ni,korang tak sihat pun nak bersenam gak.Berjalan kaki juga satu senaman tapi blogwalking bukan tau =p.

Elakkan Kemurungan

Jangan terlalu murung kerana ia boleh menghilangkan keceriaan hidup anda dan apabila anda sering murung,daya ingatan akan semakin lemah.cuba berkongsi masalah anda dengan keluarga atau orang yang dipercayai kalau boleh.Sentiasa ingat pada mereka yang menyayangi anda,dont break their heart.ingatlah orang yg t'syg....=p

Awasi Pengambilan Ubat

Ubat seperti pil hormon, ubat darah tinggi, anti-kemurungan dan sebagainya mungkin boleh melemahkan daya ingatan,ubat kuat aku tak tahu plak =p. Kalau korang ada lemah daya ingatan disebabkan pengambilan ubat, konsultasi dengan doktor. Ambek ubat ikut arahan doktor,bukan ikut suka hati korang jew....sume ubat korang nak rembat...pyah lah...drpd nk shat,jd 'terlampau shat' lak t....=p fham2 lah ye...huhuhu

Cuba Belajar Sesuatu yang Baru

Cubalah belajar sesuatu yang baru,contohnya camna nak isi belon dalam air,camna nk tebar roti canai ka?haha,okla cukup aku merepek,belajarla benda yang best best asalkan bnda tu baik n tak menyusahkan orang dahla,yang penting korang enjoy

Cuba Cari Sejenis Permainan Sebagai Hobi
Dulu aku suka main soduku,dam,puzzle or chess...so,mmg baiklah p'mainan2 cmtu kn tuk mmastikn neuron2 dlam otak ita sntiasa bhubung...pstkn korang plih game yg elok2 lah....yg leh mnjana pmikiran korang...mcm game snake (game dlm hndfon NOKIA) tu..xpyah lah korang main...wat pnat jri jew pcit sna sni...=p

Amalkan Banyak Membaca

Cubala jadikan amalan membaca sebagai kegiatan harian,kalau boleh cuba baca Blog Bdak2 kampung wahaha =p. .Membaca dapat meluaskan pengetahuan, mengembangkan minda dan menajam daya ingatan.Korang cuba ingat sedikit-sebanyak fakta yang terkandung di dalam bahan bacaan,tapi tak perlula sampai nak ingat setiap muka surat and nma pnrbt and almt dya skali.. haha =p.Membaca buku komik juga boleh,kerana ia boleh meningkatkan daya imaginasi korang tapi janganla terlalu taksub.smpi prangai pn nk ikt cam depa....depa terbang.korang pun terbang...pyah lah cmtu...tu yg jd mcm2 skrg ni...so,pndai2 lah plih ye....

Sebut Berulang Ulang Kali

Kalau korang ada perkara penting untuk diingat,contohnya pukul berapa korang nak makan maggi,korang bolehla sebut berulang kali,tapi jnganla kuat kuat sampai menyembur-nyembur kat orng sebelah,kang makan penampar plak.Dan tak perlula nak sebut hari hari,kang orang cakap giler pulak...=p

Fokus
Cuba fokus dalam kehidupan korang,dan untuk membuktikan fokus korang,setiap kali da jew entry bru yg msuk dlam blog ni...korang kene alret and sntiasa follow lah...hahaha =p kalau tak..korang xfkus lah tu...bleh kew cmtu??

Bermain Dengan Angka
Cuba ingat nombor telefon rakan anda sebanyak yang boleh bagi menambahkan ketajaman ingatan anda,dan pastikan anda tak terlupa nombor anda sendiri sebab dah bny sngt nmbr nak ingat hehe :) law nk lagi cpat ingt...mntak num awek yg cun2 kew or pakwe yg hensem2...cnfrm xlupa!!! haha =p

Membaca Al-Quran

Bagi seorang muslim,amalan membaca Al-Quran dapat menerang jiwa, menenangkan perasaan dan menajamkan daya ingatan dengan lebih baik,so,pasni law korang nk tngk btapa tjmnyer memeori dya..tngklah brapa bnyak dya mluangkn masanyer m'bca Al-quran...=p

OK AKU DAH LUPA

Aku dah lupa apa aku nak tulis kat sini,oh,jap aku cuba ingat balik.........ok aku dah ingat.....



Antara ,makanan yang baik untuk menguatkan ingatan

• Manisan madu lebah asli.
• Air zam zam
• Kurma
• Susu segar
• Kismis
• Halia.
• Kekacang
• Kuning telur.
• Lobak.

p/s; dlu msa ak nk exam dlu...mmg tips nk kuatkn ingtn ni b'lungguk2 lah...smpi mna stu nk pki pn xtaw...tp kn adew yg kna bnyak mnghafal,sbjek2 mcm sejarah,biologi and the gang..mcm2 pesen ak tngk dowang ni mghapai....da yg ltak bku ats pala..smbl hapai...yg t'sngguk2 pn da gak....hahahha...tp akhr2nyer...b'jya gak dowang sume tu..mmg xdpt lupew lah ntime tu...














otak-otak,sedap owhh!!try lah tngk...=p


p/s;hah!! ni pa pasal gmbr ni kluar kn???mcm xdew kna mngena jew...hahah =p
ni sbnrnya mknn orng pntai timur...nma dya otak-otak...tp xsmstnya isinya da otak spt yg korang sume pkir...sbnrnya dia d'pbuat drpd isi ikan yg dblut dngn daun.dan d'bkar shgga msak (alamak!! cam chef lah plak) huhuhu..=p



sel@mat ber@maL!! =p


dikarang oleh: bdak2 kmpung..=p nohehh!!